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オンラインで利用可能

バースプランクラス② 〜自分を知ろう〜

バースプラン=”お産の地図”を作ることで、安心して出産に臨むためのオンライン講座②

  • 1 時 30 分
  • 3,500円
  • オンラインセッション

サービス内容

突然、里帰りや立ち会い出産ができなくなってしまうと不安ですよね。でも、事前に出産や産後の心構えを整えておけば大丈夫。 みあれ助産院の出産準備コースでは、陣痛のしくみや、ラクに過ごす方法などを3回コースで丁寧にお伝えいたします。 あなたに合ったお産の乗り越え方を一緒に見つけてみませんか。 *プレママクラス②* 【対象】online プレママクラス①をご受講済みの妊娠34週未満の妊婦さん。パートナーさんとご一緒の受講も可能です。 【所要時間】90分 【内容】①前回のおさらい     ②ご自身のライフスタイル、得意なこと、苦手なこと     ③普段のリラックス方法     ④陣痛のアクセルとブレーキ     ⑤陣痛開始後の過ごし方(食事・水分・休息の取り方など)     ⑥バースプラン❷の書き方     ⑦まとめ     ※ 講座内容はあくまで目安です。受講者さんの状況に応じてアレンジされることがあります。     ※ 受講時間の延長は30分1枠とし、1枠 ¥3000追加されます


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