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バースプランクラス③ 〜快適なお産のコツ〜
バースプラン＝”お産の地図”を作ることで、安心して出産に臨むためのオンライン講座③
サービス内容
突然、里帰りや立ち会い出産ができなくなってしまうと不安ですよね。でも、事前に出産や産後の心構えを整えておけば大丈夫。 みあれ助産院の出産準備コースでは、陣痛のしくみや、ラクに過ごす方法などを3回コースで丁寧にお伝えいたします。 あなたに合ったお産の乗り越え方を一緒に見つけてみませんか。 ＊プレママクラス③＊ 【対象】online プレママクラス①,②をご受講済みの妊娠36週未満の妊婦さん。パートナーさんとご一緒の受講も可能です。 【所要時間】90分 【内容】①前回のおさらい ②出産に対する気持ちの変化 ③呼吸法の練習 ④産痛緩和法 ⑤疲れにくいいきみ方 ⑥分娩第4期の過ごし方 ⑦母乳とミルクについての考え方 ⑧バースプラン③ ⑨まとめ ※ 講座内容はあくまで目安です。受講者さんの状況に応じてアレンジされることがあります。 ※ 受講時間の延長は30分1枠とし、1枠 ¥3000追加されます
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